Vielseitiger effektiver Faszienball
Produktbeschreibung für BLACKROLL BALL 08 FASZIENBALL, Black Trainingsgeräte Unisex
Runde Sache: der Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® kann gezielt gegen Schmerzen und Verhärtungen eingesetzt werden.
Der Faszienball ist eines der beliebtesten Produkte von BLACKROLL®, weil du ihn nicht nur für die Selbstmassage, sondern auch als Trainingsgerät nutzen kannst, um deine Muskeln zu entspannen und zu kräftigen. Aufgrund der Größe passt der Massageball in jede Handtasche. Somit kannst du ihn zu Hause, auf Reisen und im Fitnessstudio nutzen.
Der Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® ist ein echter Allrounder unter den BLACKROLL® Produkten. Er ist sowohl als Trainingsgerät als auch als Massagegerät geeignet, um verspannte Muskeln und verklebte Faszien zu lockern. Es sind nicht nur Sportler, die den Massageball nutzen. Auch spricht der BLACKROLL® Ball immer mehr Menschen an, die unter chronischen Rücken- und Nackenschmerzen leiden. Häufig werden die Schmerzen durch Fehlbelastungen oder einseitige Körperhaltungen verursacht. Aufgrund der kleinen Oberfläche kannst du die Schmerzpunkte mit dem Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® gezielt massieren.
Wenn du ständig unter Muskelschmerzen leidest, die auf Dauer zu Bewegungseinschränkungen, Kopfschmerzen oder Übelkeit führen können, ist der Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® das perfekte Therapiegerät für dich. Einen zusätzlichen Therapeuten brauchst du nicht zu Anwendung, weil sich der Ball für die Selbstmassage eignet. Aufgrund der vielseitigen Anwendung können selbst schwer zugängliche Muskeln spielend erreicht werden, um sogenannte Triggerpunkte (Schmerzpunkte) zu behandeln. Hierzu gehören nicht nur die Nacken- und Rückenmuskulatur, sondern auch das Gesäß und die Waden. Trigger in diesen Bereichen verursachen häufig Schmerzen, die in die Arme oder Beine ausstrahlen können und somit häufig mit einem Bandscheibenvorfall verwechselt werden.
Ein weiterer Vorteil ist, dass der Faszienball mit einem Durchmesser von 8 Zentimetern nicht allzu groß ist und somit in jede Tasche passt. Mit einem Gewicht von 22 Gramm ist er zudem unglaublich handlich. Du kannst ihn überall nutzen, ganz gleich, ob du zu Hause oder unterwegs bist. Ein Fußboden, eine Wand oder ein Tisch reichen bereits aus, um die Selbstbehandlung durchzuführen. Wirklich interessant ist, dass du mit dem Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® nicht nur deine Muskeln, sondern auch die Faszien lockern kannst. Als Faszien wird das Bindegewebe bezeichnet, das deine Muskeln umgibt. Sind sie verklebt, kann das schmerzhafte Folgen haben.
Grundsätzlich hast du zwei Möglichkeiten, um eine Muskel- und Faszienmassage durchzuführen. Einerseits kannst du den Ball in die Hand nehmen, um erreichbare Körperstellen, insbesondere die Arme und die Oberschenkel, mit leichtem Druck zu massieren. Wenn du die Faszienmassage verstärken möchtest, kannst du dein eigenes Körpergewicht einsetzen. Diese Form der Therapie hat den großen Vorteil, dass du selbst schwer erreichbare Körperstellen ohne fremde Hilfe therapieren kannst.
Indem du dich mit dem Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® an die Wand lehnst, kannst du den Druck auf das Gewebe perfekt variieren. Durch das Beugen und Strecken deiner Beine massierst du nicht nur den Nacken, sondern auch den gesamten Rücken und den Po. Sobald du dich auf den Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® legst, ist der Druck auf die Muskeln besonders hoch. Diese Faszienmassage eignet sich vor allem für den hinteren Schulter- und Nackenbereich. Sollten die Trigger besonders schmerzhaft sein, kannst du dich mit den Armen etwas abstützen.
Falls du Probleme mit deinen Füßen hast, triffst du mit dem Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® ebenfalls die richtige Wahl. Viele Sportler, insbesondere Marathonläufer, leiden unter Schmerzen in den Füßen, die durch eine Verklebung der sogenannten Plantarfaszie verursacht werden. Durch kreisende, gleichmäßige Bewegungen kannst du diese Verspannungen behutsam lösen. Übrigens: Sollten die Trigger besonders schmerzhaft sein, kannst du auf den Punkten 15 bis 20 Sekunden verweilen.
Damit die Faszien gar nicht erst verkleben, solltest du den Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® möglichst regelmäßig verwenden. Anfangs kann das Faszientraining zwar etwas unangenehm sein, jedoch wirst du schon nach wenigen Tagen eine deutliche Besserung spüren. Das Faszientraining verbessert nicht nur die Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern - es regt auch die Durchblutung an. Je öfter du den Ball 08 Faszienball von BLACKROLL® verwendest, desto besser und fitter wirst du dich fühlen.
- Perfekt für die punktuelle Selbstmassage aller Körperbereiche z. B. für den Fuß
- Einsetzbar am Tisch, am Boden und an der Wand
- Idealer Faszienball, um einzelne Areale (z. B. Nacken, Fuß) gezielt anzugehen
- Kleiner und handlicher Faszien-Massageball – praktisch für unterwegs
- Material zu 100 % recyclefähig
- Durchmesser: 8 cm
- Gewicht: 22 g
VIDEO
Materialangaben für BLACKROLL BALL 08 FASZIENBALL, Black
- 100% recyclingfähiger Schaumstoff aus expandiertem Polypropylen (EPP)
- Material: EPP (Expanded Polypropylene)
BLACKROLL BALL 08 FASZIENBALL, Black wurde für folgende Sportarten & Aktivitäten entwickelt:
- Fitness und Yoga
BLACKROLL BALL 08 FASZIENBALL, Black lässt sich bei folgenden Wetterbedingungen einsetzen:
- Warm
- Kalt
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Informationen zu Lieferzeiten bei internationalem Versand:
In der nachfolgenden Tabelle finden Sie die Lieferzeiten für den Versand in Länder außerhalb Deutschlands, die Sie der beim jeweiligen Artikel angegebenen Lieferzeit hinzurechnen müssen.
Land | Zusätzliche voraussichtliche Dauer in Werktagen |
---|---|
Belgien, Dänemark, Frankreich, Italien (Nord), Luxemburg, Niederlande, Österreich, Polen, Slowenien, Tschechische Republik | + 2 Werktage |
Estland, Großbritannien, Irland, Italien (Mitte), Schweden, Slowakei, Spanien, Ungarn | + 3 Werktage |
Finnland, Italien (Süd), Lettland, Litauen, Portugal, Rumänien, Schweiz | + 4 Werktage |
Bulgarien, Norwegen | + 5 Werktage |
Griechenland, Japan | + 6 Werktage |
Kanada, Vereinigte Staaten von Amerika | + 5-7 Werktage |
Ukraine | + 20 Werktage |
Russische Föderation | + 20 Werktage |
Information zur Berechnung des Liefertermins:
Wenn Sie bei uns im Rahmen einer Bestellung mehrere Artikel bestellen, für die unterschiedliche Lieferzeiten gelten, versenden wir die Ware in einer gemeinsamen Sendung, sofern wir mit Ihnen nichts anderes vereinbart haben. In diesem Fall gilt für die Warensendung insgesamt die Lieferzeit, die für den Artikel Ihrer Bestellung mit der längsten Lieferzeit gilt. Bitte beachten Sie, dass an Sonn- und Feiertagen keine Zustellung erfolgt.
Wie lange dauert es, bis ich meine Ware erhalte?
Wenn Sie vor 15:00 Uhr bestellen, bearbeiten wir die Bestellung noch am selben Tag. Die Lieferzeiten unserer Artikel werden jeweils auf der Detailseite angezeigt.
Bei Lieferverzögerungen informieren wir Sie regelmäßig per E-Mail.
Ist mein bestelltes Produkt lieferbar?
Sie können in der Detailansicht des Produktes direkt prüfen, ob es auf Lager und damit sofort lieferbar ist. Wählen Sie dazu einfach die gewünschte Farbe und Größe aus und die Info zur Lieferzeit wird oben rechts neben dem Produkt unterhalb der Preisangabe angezeigt. Sie können die aktuelle Verfügbarkeit auch telefonisch oder per Email an uns erfragen.
Mit welchem Logistikpartner wird versendet?
Der Versand erfolgt innerhalb Deutschlands mit DHL und nach Österreich mit der Österreichischen Post AG. Der internationale Versand erfolgt mit DHL bzw. den jeweiligen nationalen DHL-Partnerunternehmen. Der jeweilige Paketdienst bietet Ihnen auf seiner Homepage ein System zur Sendungsverfolgung. Mit der Übergabe an den Paketdienst erhalten Sie von uns eine E-Mail mit der Paketnummer Ihrer Sendung. So können Sie sich immer über den aktuellen Versandstatus informieren.
Wo befindet sich mein Paket?
Nutzen Sie hierfür die Sendungsauskunft und lassen Sie sich anzeigen, wie weit Ihr Paket auf dem Weg zu Ihnen ist. Sie können rund um die Uhr den Auslieferungs-Status Ihrer Sendung verfolgen. Mit der Übergabe an den Paketdienst erhalten Sie von uns eine E-Mail mit Ihrer Paketnummer. So sind Sie immer über den aktuellen Status der Zustellung informiert.
Bei weiteren Fragen schicken Sie uns einfach eine E-Mail an oder rufen Sie uns unter +49 (0) 831 – 93 06 24 70 an.
Die Sendung ist nicht ankommen, was soll ich machen?
Ist das Paket nach mehreren Tagen immer noch nicht bei Ihnen angekommen und nicht bei den Nachbarn abgegeben worden? In diesem Fall möchten wir Sie bitten, sich mit unserem Kundenservice in Verbindung zu setzen, damit wir den Verbleib des Paketes für Sie prüfen können und gegebenenfalls einen Nachforschungsauftrag stellen können. Wir teilen Ihnen dann auch mit, ob es sinnvoll ist, den gewünschten Artikel noch einmal neu zu bestellen.
Bei weiteren Fragen schicken Sie uns einfach eine E-Mail an oder rufen Sie uns unter +49 (0) 831 – 93 06 24 70 an.
Die bestellten Artikel sind nicht gleichzeitig lieferbar, zahle ich dann die doppelten Versandkosten?
Bei Teillieferung entstehen Ihnen keine zusätzlichen Kosten. Bitte geben Sie eine Telefonnummer an, unter der Sie tagsüber erreichbar sind.
Kann ich auch zu einer Packstation liefern lassen?
Der Versand kann auch an eine Packstation in Deutschland erfolgen. Bitte geben Sie dazu bei Ihrer Bestellung die erforderlichen Daten an. Sendungen an Postfächer und postlagernde Sendungen sind nicht möglich.
Bei Versand an eine Lieferadresse in der Schweiz, UK und nicht EU-Länder werden 19% MwSt. (DE) im Checkout abgezogen.
Der Versand in die Schweiz, UK und nicht EU-Länder erfolgt aus Deutschland.
Die beim Import in die Schweiz, UK und nicht EU-Länder anfallenden Kosten (MwSt.(CH), Zollgebühren, Zölle) sind vom Käufer zu tragen und werden bei Auslieferung der Ware direkt von unserem Versanddienstleister abgerechnet.
Weitere Informationen zu Zöllen speziell für die Schweiz finden Sie unter http://xtares.admin.ch/tares/login/loginFormFiller.do.
Informationen zu Lieferzeiten bei internationalem Versand:
In der nachfolgenden Tabelle finden Sie die Lieferzeiten für den Versand in Länder außerhalb Deutschlands, die Sie der beim jeweiligen Artikel angegebenen Lieferzeit hinzurechnen müssen.
Land | Zusätzliche voraussichtliche Dauer in Werktagen |
---|---|
Belgien, Dänemark, Frankreich, Italien (Nord), Luxemburg, Niederlande, Österreich, Polen, Slowenien, Tschechische Republik | + 2 Werktage |
Estland, Großbritannien, Irland, Italien (Mitte), Schweden, Slowakei, Spanien, Ungarn | + 3 Werktage |
Finnland, Italien (Süd), Lettland, Litauen, Portugal, Rumänien, Schweiz | + 4 Werktage |
Bulgarien, Norwegen | + 5 Werktage |
Griechenland, Japan | + 6 Werktage |
Kanada, Vereinigte Staaten von Amerika | + 5-7 Werktage |
Ukraine | + 20 Werktage |
Russische Föderation | + 20 Werktage |
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